まじめブログ

~メンタル弱い私があがいていくブログ~

職場からの電話が怖い

みなさんこんにちは。 まじめです。

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タイトルの通りなのですが、私は職場からの電話が苦手です。

 

特に仕事に行けてないときはまず出れません。

 

昨日も1時に職場から電話があったのですが、出ることが出来ませんでした。

抗不安剤を飲んで3時間後にショートメールで返信するのがやっとでした。

 

昔、休職中に電話できつく怒られたことがあり、「電話=怒られる=怖い」というイメージが染みついてとれません。

 

電話をとれなかったとき、私の頭の中は「何の電話だったのだろう」ということばかりになってしまい何も手につかなくなってしまいます。

 

さっさとかけなおせばいいと分かっているのですが、難しいです。

 

一応対策として電話の着信音を一番プレッシャーのない音にしています。

あんまり効果はありませんが、しないよりはましという感じです。

 

早く元気になって仕事に復帰したいです…

 

今回はここまでとなります。

読んでいただきありがとうございました。