病院で言われたことをふりかえって
みなさんこんにちは。 まじめです。
今回は精神科診察の時に受けたアドバイスについてです。
仕事が始まる前に
「無事に仕事が決まり、社会復帰するのですがブランクがあるのですごく不安です」と相談しに行きました。
カウンセラーの先生からは
「間違いなく疲れると思う。 もしかしたら以前のように働けないかもしれない。 でもそれが当たり前だから落ち込まない事」
「慣れてくれば前みたいに働けるようになるよ。 無理せずに自分のペースで頑張ること」
とアドバイスをもらいました。
「仕事が続くように頑張らないと」と必要以上に気負っていたので、
「いきなり全力ではだめだよ」と言ってもらえてすごく助かりました。
勝手に落ち込んで完璧にできない自分を責めずに
もっと自分を認めてあげないとだめですね。
「慣れない環境に飛び込んでいるのだから疲れるのは当たり前」という意識を大切に
1日1日を乗り越えていきたいです。
今回はここまでとなります。
読んでいただきありがとうございました。